慢性膵炎のことあれこれ
おから
d0152361_13125019.jpg

おからコロッケもどきです。

おからに牛乳、ハム、チンしたタマネギ、コンソメを混ぜ混ぜして、
パン粉をまぶしてトースターで焼きをいれるだけ!!

今回はトマトソースをからめてみました。
からめてる間にまん丸だったおからコロッケがぐだぐだになってしまいました(涙)

パセリでなんとかごまかして写真を撮ってみました。



d0152361_13191719.jpg

タンドリーチキンとサラダです。

カレーが食べられないのでタンドリーチキンでカレー風味を楽しんでます。
たれにつけ込んで焼くだけなので、超簡単だし、胸肉を使えば脂質も少なくなると思います。
[PR]
by nntng387 | 2008-04-15 13:11 | うちごはん
<< アスパラ 網エビの佃煮 >>